Основной инструмент врача-остеопата – его руки. Искусство чувствовать руками пульсацию, температуру, текучесть тканей врач тренирует годами. Для лечения применяются специальные техники, при помощи которых, врач воздействует на тело пациента, стремясь, где это возможно, нормализовать его функционирование без применения лекарств или хирургического вмешательства.
Приёмы, применяемые при остеопатическом лечении:
- Мягкие техники (soft techniques) - расслабляющие приемы, направленные на уменьшение мышечного напряжения.
- Кранисакральная терапия - коррекция позиции костей черепа и крестца с целью нормализации циркуляции спинномозговой жидкости.
- Мобилизация суставов - возвращение суставу его естественной подвижности.
- Висцеральная остеопатия - работа с внутренними органами для улучшения их функционирования и взаимодействия друг с другом.
Показания к остеопатическому лечению:
- Болезни опорно-двигательного аппарата: сколиоз, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков;
- Артриты, артрозы;
- Головные боли различного происхождения;
- Проблемы желудочно-кишечного тракта: хронический гастрит, изжога;
- Нарушения функций дыхательной системы: хронический бронхит, астма;
- Гинекологические расстройства: проблемы менструального цикла, бесплодие;
- Последствия стрессовых состояний и перенапряжений.
Противопоказания к остеопатии
Несмотря на то что остеопатия является довольно безопасной практикой, есть ряд противопоказаний:
- Острый период инфекционных заболеваний.
- Травмы и фрактуры костей — нужно дождаться полного заживления.
- Онкологические заболевания.
- Системные кроветворные болезни.
Подготовка к приему:
Особой подготовки не требуется. Однако за 1-2 часа не следует принимать пищу и пить большое количество жидкости. Врач попросит Вас раздеться до нижнего белья и сесть или лечь на кушетку. Выбирайте одежду, в которой сможете чувствовать себя максимально комфортно и расслабленно.
При наличии медицинских заключений, результатов инструментальных исследований рекомендуется взять их с собой.
Как проходит прием?
Остеопатическое лечение начинается с составления анамнеза заболевания. Врач расспросит о наличии симптомов заболевания, периодичности и последовательности их возникновения.
Далее следует осмотр пациента для определения причин его жалоб. С помощью специальных техник врач выявляет внутреннее напряжение мышц, связок, нарушения положения, изменения в размерах, ритмичности в работе отдельных органов, определяет возможности организма к самоисцелению. Основное внимание уделяется не только очагу боли, но и всему телу, поскольку причиной проблем может быть нарушение работы других частей тела.
Первичный прием длится 30-45 минут. По окончанию приема врач расскажет о длительности и прогнозе лечения, определит количество и периодичность проведения остеопатических сеансов, даст рекомендации по режиму питания и физической активности. При необходимости, врач может направить пациента на дополнительные обследования и консультации узкопрофильных врачей-специалистов.
Длительность остеопатического сеанса составляет 40-60 минут. Процедура безопасна и полностью безболезненна. Однако, в зависимости от техники, которую применяет врач, возможны различные ощущения: напряжения в мышцах, вибрация в прорабатываемом участке, чувство полного расслабления.
После сеанса рекомендуется на 2-3 дня ограничить физические и эмоциональные нагрузки. Это необходимо для того, чтобы организм восстановился после сеанса и настроился на нормальную работу.
Симптомы и боли
Головные боли и мигрени
Головная боль - это частое и довольно неприятное состояние человека, которое может существенно ухудшить качество жизни. Головные боли могут быть вызваны множеством причин. Самые распространенные из них: мускульное напряжение в области шеи и плеч, внезапные изменения кровяного давления, гормональные изменения, например, связанные с менструальным циклом у женщин, воспалительные процессы, например синуситы, неправильное питание, обезвоживание организма, злоупотребление алкоголем или кофеином, побочный эффект от приема лекарственных препаратов.
Важное значение для профилактики и лечения головной боли является контроль за уровнем стресса. В условиях стресса тело вырабатывает гормоны типа адреналина и кортизола, которые провоцируют усиление мышечного тонуса. Это может вызвать напряжение мышц шеи и головы, что и приводит к болевым ощущениям. К тому же стресс может спровоцировать или усилить другие катализаторы головной боли, такие как нарушение режима сна или использование стимуляторов (кофеин, никотин).
Остеопатическое лечение при головной боли включает в себя: мягкие мануальные техники для снятия напряжения в мышцах шеи и верхней части спины, техники коррекции положения костей черепа для облегчения давления на нервы и сосуды, упражнения по растяжке и укреплению мышц для поддержания правильной осанки и предотвращения будущих эпизодов головной боли.
Боль в шее
Боль в области шеи является достаточно распространенной проблемой. Шейный отдел – это верхняя, и наиболее уязвимая часть позвоночника. Он является одним из самых подвижных частей скелета и постоянно испытывает значительную нагрузку, необходимую для поддержания головы в анатомически правильном положении.
Выделяют ряд заболеваний, которые могут быть причиной боли.
Шейный остеохондроз – постепенное разрушение хрящевого слоя суставов. Из-за отсутствия защиты, которую обычно предоставляют хрящи, суставы становятся более уязвимыми к трению. Суставный хрящ может истончаться при недостаточном кровообращении в области шеи, в результате ограниченной двигательной активности, возрастных изменений или травм. Первый симптом шейного остеохондроза – это дискомфорт и ноющая боль в шее, которая усиливается при движении.
Протрузии и грыжи в шейном отделе позвоночника- выступание межпозвонкового диска за пределы его нормального положения. Повреждённые диски сдавливают нервные окончания, что приводит к появлению резкой боли в шее уже на ранней стадии развития заболевания. В зависимости от расположения больного диска может возникать головная боль и онемение верхних конечностей.
Смещение позвонков. Смещение позвонков обычно возникает в результате травмы. Однако получить ее можно при любом неосторожном движении, например, резком движении головой во время занятий спортом или в быту. Риски возрастают при мышечной слабости и слабости связочного аппарата суставов. При смещении позвонков возникает острая боль в поврежденном участке.
Спазм мышц. Ноющая боль в области шеи может возникнуть в любом возрасте после длительного нахождения человека в практически неподвижной, например за компьютером, или неудобной, например, во время сна, позе. Из-за избыточного напряжения могут возникнуть микротравмы (небольшие разрывы волокон), воспаление (из-за накопления молочной кислоты), и соответственно, боль.
Боль в верхней части спины
Чаще всего боли в верхней части спины связаны с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Однако они также могут быть симптомом проблем с внутренними органами, такими как сердце, лёгкие или поджелудочная железа.
При наличии резкой боли режущего характера, сильного жжения или тупой, не проходящей боли при вдохе, следует немедленно обратиться к врачу.
Заболевания опорно-двигательного аппарата, которые чаще всего вызывают боль в верхней части спины (в области лопаток):
Остеохондроз — это дегенеративные изменения позвоночника, которые возникают из-за различных патологических факторов, воздействующих на опорно-двигательный аппарат. Остеохондроз может развиваться из-за ограниченной физической активности, возрастных изменений, излишнего веса тела, травм. Характер боли, как правило, ноющий. На ранних стадиях боль может быть эпизодической, но со временем она становится хронической.
Радикулит грудного отдела позвоночника — это воспаление корешков спинномозговых нервов в шейно-грудном отделе. Основной симптом радикулита — простреливающие боли в области груди, которые могут отдавать в шею. Боль также может распространяться на большую площадь и доходить до руки, иногда вызывая её онемение. Радикулит грудного отдела позвоночника обычно является вторичным заболеванием. Чтобы устранить его симптомы, необходимо определить причину развития радикулита. Это может быть прогрессирующий остеохондроз, межпозвонковые грыжи, сколиоз, воспаление мягких тканей, травмы или инфекционные заболевания, а также чрезмерная (неправильно распределенная) физическая нагрузка во время занятий спортом.
Невралгия грудного отдела (межрёберная невралгия). Патологическое состояние позвоночника, при котором нервные окончания сдавлены мышцами, рёбрами, межпозвоночными дисками. При невралгии резко появляется острая, жгучая или тупая и ноющая боль в области груди. Провоцирующими факторами появления заболевания могут быть: длительное нахождение в неудобной позе, злоупотребление алкоголем, переохлаждение, стрессовые ситуации, нарушение обмена веществ, инфекционные заболевания.
Сколиоз грудного отдела позвоночника -искривление позвоночника в грудном отделе. При сколиозе отмечаются такие симптомы как появление дуг искривления, асимметрия в области рёбер, периодические ноющие боли, усиливающие при физической нагрузке. Сколиоз чаще всего диагностируют еще в детстве в период интенсивного роста костей скелета. Не всегда заболевание возможно полностью излечить, и под воздействием определенных факторов, болезнь может начать прогрессировать. Также сколиоз может развиться из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник, например, в период беременности или в результате травмы.
Боль в пояснице
Боль в пояснице является частой причиной обращений к врачу-остеопату. Боль может возникать внезапно, носить периодический характер, например, при определенных движениях, а может нарастать постепенно и не прекращаться. Причиной могут служить как обычное перенапряжения мышц, так и развитие серьезных патологий опорно-двигательного аппарата или наличии травм. Также боли в пояснице могут быть не связаны с патологиями поясничного отдела позвоночника, а сигнализировать о наличии заболеваний внутренних органов: обострение пиелонефрита, мочекаменной болезни, аневризм брюшной аорты, гинекологические патологии (у женщин).
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – распространенное заболевание, с которым сталкивается половина населения старше 40 лет. Причинами развития остеохондроза являются дистрофо-дегенеративные изменения суставно-хрящевой ткани, связанные с естественным процессом старения организма, а также следствие неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Провоцирующими факторами развития заболевания являются: гиподинамия, физические перегрузки, лишний вес, травмы, вредные производственные факторы (подъем тяжести, вибрация и т.п), неправильная осанка и др. Начальная стадия заболевания может протекать практически бессимптомно, именно поэтому чаще всего его диагностируют только при появлении болевых синдромов. При защемлении нервных корешков деформированными межпозвоночными дисками появляется ноющая боль, чувство онемения, скованности движений.
Радикулит – является патологией периферической нервной системы, который возникает в результате защемления и воспаления корешков спинномозговых нервов. Боль резкая, локализующая в определенной зоне с периодическими прострелами (как удар электрическим током). Боль может отдавать в другие части тела. При пояснично-крестцовом радикулите, помимо болей в пояснице, возникает колющая боль в боковой или задней поверхности ноги, чувство онемения, слабости в мышцах. Спровоцировать боль может подъем тяжести, переохлаждение, резкое движение, инфекционные заболевания.
Ишиас это состояние, при котором человек испытывает боль, которая исходит от нижней части спины и распространяется вниз по задней поверхности ноги. Это заболевание связано с раздражением ишчиадического нерва, самого большого и длинного нерва в человеческом теле. Ишиас не является самостоятельным заболеванием — это симптом комплекса проблем с позвоночником, таких как грыжа межпозвонкового диска, стеноз позвоночного канала, седалищная невралгия, остеохондроз и др. Симптоматика ишиаса разнообразна. Боль может быть острой или жгучей, проявляться онемением или покалыванием в разных частях тела: пояснице, ягодицах, задней части бедра, голени, стопе, усиливающейся при движении.
Боль в плече
Боль в плече может возникнуть в любом возрасте и, чаще всего является следствием различных патологических изменений в организме. Если боль не резкая и возникает только при определенных движениях, то чаще всего это связано с заболеваниями мышц и суставов.
Артрит плечевого сустава – воспаление в зоне сочленения плечевой кости с суставной поверхностью. Воспаление обычно начинается с мягких тканей, при этом симптомы слабо выражены, человек может чувствовать слабую боль после физических упражнений или переохлаждения, но не предать этому значения. По мере прогрессирования заболевания, поражается хрящ, а затем кость, болевой синдром усиливается, может возникнуть отечность и припухлость, происходит нарушение двигательной функции сустава, может появиться характерный хруст при движении. Причины воспаления сустава различны. Воспалительный процесс может начаться вследствие ушиба, растяжения, повышенной нагрузки, провоцирующей износ сустава, например, при занятии на тренажерах, или при определенных видах работ. Также артрит может возникнуть при наличии инфекционных заболеваний (например, урогенитальных, кишечных инфекциях, кариесе зубов), гормональных изменениях, метаболических нарушениях, аутоиммунных заболеваниях.
Артроз плечевого сустава – дистрофическое нарушение работы суставов, способствующее деформации хрящевой и костной ткани. Это происходит из-за снижения выработки синовии- внутрисуставной жидкости, которая служит защитным механизмом, предотвращающим трение и изнашиваемость суставов. К сожалению, артроз может развиваться без видимых причин, вследствие естественного старения организма, и с этой проблемой сталкивается большинство людей старше 40 лет. Также развитие артроза, в том числе и в более раннем возрасте, возможно вследствие травм, воспалительных заболеваний, нарушении кровообращения в конечностях, нарушении обмена веществ, эндокринных заболеваний и др. На начальной стадии артроз может протекать бессимптомно. По мере прогрессирования заболевания появляется ноющая боль в области плеча, ограничение подвижности, чувство скованности руки, ограничения движений.
Тендинит сухожилий – воспаление сухожилий мышц и их фасций. Причиной заболевания обычно является травма, избыточные физические нагрузки, ревматические заболевания, хронические инфекции. При тендините появляется не сильная, но продолжительная, ноющая боль в области плеча. При хроническом тендините развиваются дегенеративные процессы, которые могут привести к ограничению подвижности сустава.
Остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника- дегенеративные изменения шейного или грудного отделов позвоночника. Смещенные позвонки сдавливают нервные корешки, которые отходят от спинного мозга к руке, в результате возникает боль в области плеча, а также может возникнуть нарушение подвижности руки.
Плексит в плечевом суставе – поражение нервов плечевого сплетения неспецифического воспалительного характера. Как правило плексит является сопутствующим заболеванием при поражении позвонков, суставов, различных деформациях позвоночника. Также плексит может возникнуть в результате ушибов, сдавливании плеча, например, при родах, ранениях, других травматических поражениях нервных волокон. При плексите человек испытывает боль в области плеча разной интенсивности, которая усиливается при движении. Может возникнуть снижение рефлекторных возможностей, снижение чувствительности, появиться отечность.
Боль в колене
Боли в коленях - патология, с которой сталкивается практически каждый человек. Чаще всего боли связаны с износом или повреждением коленного сустава. Но бывает, что причиной боли являются заболевания сосудов, инфекционные заболевания, воспалительные процессы.
Артроз коленного сустава. На протяжении всей нашей жизни коленный сустав несет значительную нагрузку и со временем теряет свою эластичность. Болезнь развивается постепенно, на начальной стадии болевых ощущений нет, но появляется дискомфорт при подъеме по лестнице, завязывании шнурков, других движениях, где задействован коленный сустав. Через некоторое время дискомфорт усиливается, появляется боль различной интенсивности, возникает отечность, появляются ограничения двигательной активности.
Повреждение менисков коленного сустава. Мениски – это хрящевая прокладка, которая выполняет роль амортизатора в суставе, а также стабилизирует коленный сустав. Чаще всего причинами повреждения мениска являются травмы, полученные, например, при падении на выпрямленные ноги, прыжках, ударах по коленному суставу. Поэтому повреждение мениска часто называют болезнью спортсменов. Наиболее ей подвержены футболисты, хоккеисты, конькобежцы, бегуны на дальние дистанции. Также причинами повреждения менисков может быть прогрессирование хронических дегенеративных изменений в коленном суставе, например подагра. После повреждения появляется боль, колено отекает. Интенсивность боли зависит от степени повреждения колена, иногда боль настолько сильная, что человек не в состоянии опираться на травмированную ногу.
Некроз колена – это повреждение костной ткани в результате нарушения кровообращения и дегенерацией суставного хряща. Патология может возникнуть в любом возрасте. Нарушение кровообращения может произойти в результате повреждения сосудов при травме, воздействия вредных производственных факторов (высокого давления), наличия некоторых хронических заболеваний, например ревматоидного артрита, атеросклероза. На начальной стадии происходит повреждение губчатой ткани кости, появляется легкая ноющая боль во время движении, по мере прогрессирования заболевания образуются трещины на кости, боль становится постоянной, может возникнуть атрофия мышц и ограничение движений.
Артрит коленного сустава - острое или хроническое воспаление сустава. Если затронуто одно коленное сочленение – это моноартрит, если оба полиартрит (множественный артрит). Артрит коленного сустава может возникнуть как самостоятельное заболевание в результате травмы (сильного ушиба, повреждения мениска, разрыва коленной капсулы и др), так и возникнуть на фоне различных заболеваний (ревматизм, псориаз, болезнь Бехтерева, инфекционных заболеваний, гнойных процессов в других частях тела). Симптомы зависят от стадии заболевания. В начале заболевания появляются периодические боли, усиливающиеся после физических нагрузок, затем появляется отек колена и болевые ощущения ограничивают амплитуду движения, возможно покраснение кожи и поднятие температуры.
Бурсит коленного сустава - воспаление синовиальной (суставной) сумки колена. Бурса выполняет роль амортизатора в коленном суставе, уменьшая трение между его элементами. От окружающих тканей бурса отделена капсулой, заполненной синовитом, который способствует скольжению сустава. Помимо этого, в этой жидкости содержатся компоненты, способствующие питанию и увлажнению хрящевой ткани. Чаще всего заболевание возникает при повреждениях околосуставной сумки. Повреждению коленного сустава наиболее подвержены представители тех профессий, чья работа связана длительным нахождением в позе с опорой на колени (механики, садоводы, паркетчики, плиточники и др.). Также бурсит может возникнуть при воспалительных поражений суставов, кожи, инфекционных заболеваниях, нарушением обмена веществ и др. Бурсит характеризуется болью в суставе, отечностью, покраснением кожи.
Остеопатия при беременности и восстановление после родов
Беременность – это уникальный и естественный процесс в жизни женщины, который влечет за собой глубокие физиологические изменения в её организме. Однако, несмотря на его естественность, беременность может вызывать различные дискомфортные состояния.
Причины дискомфорта при беременности
С увеличением срока беременности меняется центр тяжести тела, что нагружает позвоночник и может вызывать боли в спине. Растущая матка оказывает давление на внутренние органы, что может привести к проблемам с пищеварением, затруднению дыхания и изменениям в работе сердечно-сосудистой системы. Гормональные изменения делают связки более растяжимыми, что иногда приводит к суставной нестабильности и возникновению болевых ощущений.
Остеопатия помогает адаптироваться к изменениям, происходящим в теле будущей мамы, облегчая возникающие неприятные симптомы.
Врач-остеопат аккуратно работает с мышцами, связками и суставами, стремясь улучшить их функционирование и облегчить нагрузку на позвоночник. Это способствует лучшей адаптации организма к новым условиям. Кроме того, остеопатическое лечение способствует улучшению кровотока и лимфооттока, что является профилактикой отеков и других распространённых проблем при беременности.
Восстановление после родов методами остеопатии
Послеродовой период – не менее важный этап для женского здоровья. В этот период основная задача остеопатии – помочь женскому организму вернуться к его первоначальному состоянию.
Остеопат может помочь нормализовать положение матки и внутренних органов после рождения ребёнка. Способствуя нормальной моторике кишечника, остеопатическое лечение может быть полезным для предотвращения постродовых запоров или исправления других пищеварительных проблем.
Также через серию остеопатических сеансов можно облегчить напряжение в области таза и спины, которое возникает из-за долгого времени проведения в неудобных позах при уходе за новорожденным.
В целом, цель остеопатии после родов – это поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата женщины через гармонизацию работы всех систем её тела. Это достигается благодаря глубокому пониманию анатомии и физиологии человека со стороны специалиста-остеопата.
Таким образом, использование методик остепатии как во время беременности, так и для восстановления после родов может быть значительной помощью женскому здоровью.
